SOMÁTICA CONSCIENTE
Movimiento, presencia y aprendizaje desde el cuerpo
Nuestras Experiencias
En Somática Consciente ofrecemos experiencias que integran cuerpo, atención y aprendizaje. No trabajamos disciplinas aisladas ni fórmulas cerradas. Acompañamos procesos reales, adaptados a personas reales.
Somática
Escuchar el cuerpo para regular y comprender
Mindfulness
Atención plena aplicada a la vida diaria
Yoga
Presencia, respiración y movimiento consciente
Educación Socioemocional
Aprender a reconocer, regular y expresar
Pilates
Fuerza funcional desde la conciencia corporal
Accesorios
Elementos que acompañan la práctica consciente
Nuestro enfoque integra prácticas corporales, atención plena y educación socioemocional. Todo lo que hacemos busca lo mismo: que las personas se conozcan mejor, regulen su experiencia interna y se muevan con más criterio en su vida cotidiana.
Nuestros Valores
Principios que sostienen nuestra forma de trabajar
Presencia: Trabajamos desde la atención real al cuerpo y al momento.
Respeto por el ritmo: Acompañamos procesos sin forzar tiempos ni formas.
Autonomía: Fomentamos criterio propio, no dependencia del instructor.
Cuidado: Creamos condiciones seguras para explorar y aprender.
Conciencia: Desarrollamos percepción corporal, emocional y mental.
Simplicidad: Usamos lo justo. Sin exceso de técnica ni discurso.
Integración: Trabajamos cuerpo, emoción y mente como un todo.
